郑州如何判断私处是否松弛,是否需要做紧缩术?:iis的http服务器配置
iis的http服务器配置描述:比如联系QQ123456微信654321:遇见很多女性都有类似的烦恼:干涩、无快感、松弛……其实这些都是女性生殖系统衰老带来的变化!阴道松弛有度,松弛程度不一样,对应的情况也不一样,那么如何分辨阴道是否松弛了?郑州新世纪女子医院小编告诉你!
先把双手清洗干净,也可带上一次性手套,晚上睡觉前平躺在床上,把双腿弯曲且分开,把两根手指放进阴道中感受阴道肌肉收缩。手指插入接触阴道壁后,虽然用力在收缩,但手指没有明显感觉,或只是收缩感但无包裹的舒适感,说明阴道松弛。把手指插入阴道后,能明显感觉肌肉收缩和有舒适的包裹感,能感受到肌肉放松和收紧,说明阴道松弛度适中。手指不能完全进入阴道中,或勉强进入后感觉仅仅被包裹着且有不适感,阴道壁肌肉松弛感觉不明显,这说明阴道过紧。
阴道松弛怎么办?
1、运动法
女性坚持做骨盆肌肉锻炼,能让阴道、盆底肌肉和肛门括约肌得到锻炼,生完孩子每天做2~3次,每次做15分钟即可。具体的方法是先保持深呼吸,紧缩肛门15秒,再深呼气,让肛门放松,反反复复多次。
2、做缩阴手术
可通过手术的方式来修复受到损伤和松弛的肌肉以及筋膜,这样能增强阴道弹性,松紧度变合适,能让裂伤的会阴修复到以前状态。但缩阴手术会给身体带来或多或少的伤害,如伤口血肿或局部不适,因此必须选择正规的整形医机构,做好术前准备和护理。
生育后为什么容易私处松弛、身材走形?因为内脏下垂,阴道被撑大损伤、盆底肌松弛,骶髂关节稳定性差及耻骨联合分离,才是造成阴道松弛、骨盆宽、腹部变胖、大腿变粗的真正“元凶”。所以无论产后多少年,都需要做修复;如果已经有咳嗽漏尿、性生活不和谐情况,一定要重视起来!