pc连接服务器配置描述：比如联系QQ123456微信654321：在我们身边很多人都备受该疾病困扰，尤其是很多人脸上长满痘痘，对痘痘都充满仇恨。痘痘真的消了又长易反复，而这一系列的特点真让无数妹子感到心烦不已。但是痘痘更不知不觉中就出现在我上，想找原因也不知道从而找起，不知道该如何去解决，那么，患有青春痘要怎么做好？我们一起来了解一下。 　　1、注意保护皮肤。 　　注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸的时候尽量别使用过烫的水，也不要使用刺激性太强的香皂或者是肥皂;不要去使用油性的化妆品;出现痘痘的时候不要用手去挤压，以免发炎，会留下瘢痕。 　　2、合理饮食 　　饮食方面多吃清淡的食品，比如说瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、苋菜等。少吃脂肪以及甜食，比如说动物肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖、糖果跟含高糖的甜瓜、香蕉、枣类等。少吃或者是不吃辛辣类的食品，比如说烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等都是不宜食用的。 　　3、保持乐观情绪 　　你的脸上已经长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食以及消除诱因的基础上，适当心理疗法，调节心理的健康，也能收到满意的效果。 　　痘痘长在我们干净的脸上造成很大的影响，给我们五官造成很大的影响，所以我们要多加注意，养成良好的作息习惯，避免疾病还有更大的影响。