svn服务器配置用户描述：比如联系QQ123456微信654321：强直性脊柱炎发病，除了会给患者带来关节疼痛的困扰，随之而来你的还有另一种极常见的症状——晨僵。晨僵指晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻的现象。需要找到产生晨僵的原因进行针对性治疗。 　　晨僵是怎么产生的？ 　　这是对于那些脊柱没有出现关节融合、竹节状病变的患者而言。 　　如何根据时间判断晨僵的轻重程度？ 　　轻度：多处1～3个指关节与腕、趾关节，同时发生起床、睡醒经活动数分钟、数十分钟至1个小时后，关节僵硬感缓解消失。 　　中度：多部位四个以上小关节或者1～2个大关节同时受累，起床、睡醒经活动1～6小时甚至半天后，关节僵硬感才缓解消失。 　　重度：七个以上或全身多关节同时受累，起床、睡醒后经过活动，而关节和全身僵硬感无明显缓解，常持续6～12小时以上或全天，必须服药才能缓解减轻。 　　出现晨僵现象怎么办？ 　　1、发生晨僵，下床时可以增加一个平移至床边再下床的动作，因为腰部活动不灵活，通常需要活动一段时间才会逐渐减轻至缓解。 　　2、病情严重者可持续一整天，平时可以多外出活动，加强骨骼的灵活度，此外还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵。 　　3、积极治疗，出现晨僵现象表明此时体内炎症在发展，此时病情大多处于活跃期，若不及时治疗加以干预，等到炎症真正侵犯关节骨质，骨质受损、粘连，病情进一步加重，就不仅仅增加了治疗难度，而且治疗后效果也会没有早期治疗效果显着！ 　　温馨提示：在强直治疗和恢复的过程中，可计算每天晨僵持续的时间并做好记录，有利于观察病情的变化，可以对治疗进行指导和配合。